眼睛蒙蒙的感觉可能是由于视疲劳、干眼症或结膜炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.视疲劳：长时间使用电子屏幕或阅读小字号文字可能导致眼睛过度劳累，出现视力模糊。治疗视疲劳可以通过休息眼睛、减少屏幕使用时间，并可使用人工泪液滴眼液缓解症状。
2.干眼症：由于泪液分泌不足或蒸发过快导致眼睛干涩，可能引起视力模糊。治疗干眼症可以采用人工泪液滴眼液、泪腺刺激剂或抗炎药物，如硫酸软骨素滴眼液、环孢素滴眼液和非甾体抗炎药等，应在医生指导下使用。
3.结膜炎：由于细菌或病毒感染引起的眼部炎症，可能导致眼睛红肿、分泌物增多和视力模糊。治疗结膜炎可使用抗生素眼药膏或滴眼液，如氟康唑滴眼液、左氧氟沙星滴眼液和红霉素眼膏等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与眼部过敏、角膜损伤等因素有关，建议保持良好的眼部卫生，并及时就医检查。