车前草通常被认为具有一定的利尿和清热功效。它含有多种营养成分，可能对人体健康产生积极影响。
车前草含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C以及钙、铁等，这些成分有助于增强免疫力和促进新陈代谢。此外，车前草的利尿作用可能有助于缓解水肿和排出体内多余水分，而其清热特性可能对缓解因热引起的不适有所帮助。在食用方法上，车前草可以洗净后凉拌，也可以与其他食材搭配煲汤或炖煮，以发挥其健康效益。
对于车前草的食用，建议适量并注意个人体质差异。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食和治疗方案。不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。