通常，应激性障碍是由强烈的精神压力或创伤性事件引起的一种心理障碍。这类障碍可能包括急性应激障碍和创伤后应激障碍等。
应激性障碍的表现形式多样，从轻微的情绪波动、焦虑不安到严重的恐慌发作、持续的回避行为和噩梦等。轻微的症状可能包括注意力难以集中、睡眠障碍和易怒等。而较为严重的症状则可能表现为反复回忆创伤事件、情绪麻木、过度警觉或对创伤相关刺激的强烈反应。这些症状可能会影响个体的日常生活和社会功能。
对于应激性障碍，重要的是要认识到这是一种需要专业治疗的健康问题。日常生活中，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食，以增强身体和心理的抗压能力。同时，如果出现上述症状，应及时寻求专业医生的帮助，在医生指导下进行适当的心理治疗和药物治疗，不可自行盲目用药。