一般来说，长痘可以适量喝豆浆。豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质等营养成分，适量饮用对健康有益。但豆浆中的植物雌激素可能对部分人的皮肤状况有一定影响，尤其是对激素敏感的人群。
长痘时，可以适量饮用豆浆，但应注意不要过量。同时，长痘期间应避免摄入过多高糖、高脂肪食物，以免加重皮肤负担。在治疗痘痘时，常用的药物包括异维A酸、四环素和克林霉素等，这些药物应在医生指导下使用，以减少副作用和提高疗效。
长痘期间，建议保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，以免加重炎症。如痘痘严重，应及时就医，遵医嘱用药，以免延误病情。