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玉米须的功效与作用与吃法是什么

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,玉米须被认为具有一定的利尿和消肿作用。它含有多种营养成分,能够促进体内多余水分排出,对于改善水肿状况可能有所帮助。

玉米须含有的黄酮类化合物、多糖等成分,可能对增强肾脏功能和促进尿液生成有一定的积极影响。此外,它还可能对调节血压和血脂水平有一定的辅助作用,这主要得益于其抗氧化和抗炎的特性。然而,这些作用并非对所有人都同样显著,个体差异和具体体质会影响其效果。

针对玉米须的功效与作用,日常生活中可以通过泡水饮用来利用其潜在的健康益处。在饮食方面,建议适量食用,不宜过量。若想通过玉米须改善健康状况,应在医生指导下进行,不可自行盲目使用。同时,对于任何健康问题,及时就医并遵循医嘱是至关重要的。

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