嘴里感觉涩可能是口腔干燥、食物残留或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔干燥：缺水或唾液分泌减少可能导致口腔干燥，从而引起涩感。可以通过增加水分摄入和使用人工唾液来缓解。
2.食物残留：某些食物如柑橘类水果含有高浓度的柠檬酸，可能导致口腔内暂时性的涩感。刷牙和使用漱口水可以帮助清除食物残留。
3.疾病因素：口腔炎症或感染可能引起口腔不适和涩感，如口腔溃疡或牙周病。治疗可能需要抗生素如阿莫西林、甲硝唑或头孢类药物，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与维生素缺乏等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，并在出现持续不适时及时就医。