禽流感一般通过直接接触受感染的禽类或其分泌物和排泄物传播给人类。这种传播途径包括接触活禽市场、养殖场或屠宰场中的禽类，以及处理受感染禽类的肉类。
禽流感的传播风险因接触方式和频率而异。最常见的是通过直接接触受感染的禽类或其分泌物，如粪便和呼吸道分泌物。此外，接触受污染的环境，如禽类栖息地或饲料，也可能增加感染风险。较为罕见的是通过呼吸道飞沫传播，尤其是在密闭空间内与感染禽类近距离接触时。值得注意的是，禽流感病毒在禽类间传播能力强，但对人类而言，直接传播给人类的情况相对较少。
对于禽流感，日常生活中应避免直接接触活禽，尤其是在禽流感流行地区。若出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生可能的禽类接触史。在治疗禽流感时，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。