鱼肝油胶囊一般建议直接吞服。因为胶囊的外壳设计是为了保护里面的油状物质不被胃酸破坏，直接进入小肠吸收。如果咬开胶囊，可能会导致鱼肝油中的脂溶性维生素和Omega-3脂肪酸被胃酸分解，影响吸收效果。
鱼肝油胶囊中常见的成分包括维生素A、维生素D和Omega-3脂肪酸等。例如，维生素A有助于视力和皮肤健康，维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康，而Omega-3脂肪酸则对心血管健康有益。这些成分在胶囊的保护下能更好地被人体吸收。因此，在医生指导下，按照推荐剂量直接吞服鱼肝油胶囊，可以确保营养成分的有效吸收。
在选择鱼肝油胶囊时，应注意查看产品标签上的成分和剂量，确保符合个人健康需求。同时，如果对鱼肝油胶囊的成分过敏或有其他健康问题，应在医生指导下调整用药。