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罗汉果泡水的功效和作用

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

罗汉果泡水具有清热润肺、利咽开音、润肠通便、降低血糖和增强免疫力等功效和作用。

1.清热润肺:罗汉果性凉,对于因肺热引起的咳嗽、痰多等症状具有一定的缓解作用。

2.利咽开音:罗汉果泡水能够滋润喉咙,对于声音嘶哑、咽喉不适等情况有改善效果。

3.润肠通便:罗汉果含有的纤维素有助于肠道蠕动,对于便秘有一定的缓解作用。

4.降低血糖:罗汉果中的某些成分可以帮助调节血糖,适合糖尿病患者适量饮用。

5.增强免疫力:罗汉果含有的多种维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。

罗汉果泡水是一种健康的饮品选择,适合日常饮用。但需注意,由于其性凉,体质虚寒的人群应适量饮用。同时,孕妇和特殊体质的人群在饮用前最好咨询专业人士的意见。

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