胫腓骨是下肢的两根主要长骨，通常胫骨位于前侧，腓骨位于后侧。胫骨较粗大且承重，而腓骨相对较细，不直接参与承重。
胫骨和腓骨在结构上各有特点，胫骨的上端与股骨形成膝关节，下端与距骨形成踝关节。腓骨上端与胫骨上端相连，下端与距骨相连，形成踝关节的一部分。胫骨和腓骨之间通过骨间膜相连，这种结构有助于维持下肢的稳定性。胫骨的前侧有胫骨前肌肌腱，后侧有胫骨后肌肌腱，这些肌腱在行走和跑步中发挥重要作用。
对于胫腓骨的健康，日常建议保持适量运动，增强肌肉力量，以保护骨骼。如果出现疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，不可自行盲目用药。