神庭穴通常位于人体头部，具体位置在前发际正中直上0.5寸处。这个穴位是中医经络学中的一个重要穴位，属于督脉。
神庭穴的作用和影响范围较广，它与头部的血液循环和神经系统功能密切相关。轻者，按摩或刺激神庭穴可以缓解头痛、头晕等症状；重者，长期刺激此穴位有助于改善失眠、记忆力减退等问题。此外，神庭穴的刺激还可能对情绪调节和精神状态产生积极影响，比如减轻焦虑和抑郁情绪。
对于神庭穴的保健和治疗，建议在日常生活中可以适当进行自我按摩，以促进头部血液循环和放松神经。若出现相关症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行针灸或穴位按摩等治疗。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。