抑郁症和焦虑症在症状表现上通常有所不同。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变，而焦虑症则以过度的担忧、紧张和恐惧为特点，可能伴有心慌、出汗等生理反应。
抑郁症患者可能长时间感到悲伤、无望，甚至出现自我价值感下降和自杀念头。焦虑症患者则可能因为对未来的担忧而难以放松，经常感到不安和紧张。这两种情绪障碍虽然有交叉，但抑郁症更侧重于情绪低落和兴趣丧失，焦虑症则更侧重于担忧和恐惧。此外，焦虑症患者可能在特定情境下症状加剧，而抑郁症患者的情绪低落可能更为持续和普遍。
对于抑郁症和焦虑症，日常生活中应保持规律作息，适量运动，避免过度压力。就医时，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重症状或产生不良反应。