阳池的准确位置及作用

阳池穴位于手腕背部，当腕横纹上，指总伸肌腱的尺侧凹陷中。通常，按摩阳池穴可以调节内分泌，缓解手脚冰凉等症状。

阳池穴是手少阳三焦经的原穴，具有温阳散寒、调和气血的作用。在日常生活中，如果感到手脚冰凉，可以尝试按摩阳池穴，通过刺激穴位来促进血液循环，缓解不适。此外，阳池穴还与调节内分泌有关，对于改善女性月经不调、痛经等妇科问题也有一定的帮助。

对于阳池穴的按摩，建议在医生指导下进行，避免自行盲目操作。如果症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行综合治疗。