一般来说，脱敏牙膏可以长期使用。脱敏牙膏中含有的钾离子、硝酸钾等成分，能够缓解牙齿敏感症状，改善口腔环境。但需要注意的是，不同个体对脱敏牙膏的反应不同，长期使用前最好咨询医生意见。
脱敏牙膏中常见的成分有氟化钠、硝酸钾和氯化锶。氟化钠有助于预防蛀牙，硝酸钾能够降低牙本质小管的通透性，减少牙髓神经的刺激，氯化锶则可以封闭牙本质小管，减轻牙齿敏感。这些成分在医生指导下使用，通常安全有效。但若出现口腔不适或过敏反应，应立即停用并就医。
在选择脱敏牙膏时，建议根据个人口腔状况和医生建议，选择合适的产品。长期使用脱敏牙膏，有助于改善牙齿敏感，维护口腔健康。