晨僵通常是指在早晨醒来后，关节出现僵硬和活动受限的现象。这种感觉可能持续数分钟至数小时不等。
晨僵的程度和持续时间可以反映关节炎症的严重程度。轻微的晨僵可能是由于夜间长时间保持同一姿势导致的，而较为严重的晨僵则可能是某些自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎的症状之一。晨僵的持续时间越长，通常意味着炎症活动越严重。此外，晨僵也可能与睡眠质量不佳、关节过度使用或损伤有关。
针对晨僵，日常生活中应保持良好的睡眠习惯，避免长时间保持同一姿势，并进行适度的关节活动以减少僵硬感。如果晨僵症状持续存在或加重，应及时就医，以便医生评估病情并提供相应的治疗建议。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。