通常，24小时动态血压的正常值范围是收缩压（高压）在120毫米汞柱以下，舒张压（低压）在80毫米汞柱以下。这个数值范围是根据大多数人的血压水平来确定的，但个体差异和健康状况也会影响这个数值。
动态血压监测可以更准确地反映一个人在一天中的血压变化情况，因为它可以捕捉到日常生活中的血压波动。正常血压的波动范围通常在收缩压100至140毫米汞柱，舒张压60至90毫米汞柱之间。需要注意的是，这些数值并不是固定不变的，它们可能会因为年龄、性别、体重、生活习惯等因素而有所差异。此外，血压的正常值也可能因个体的健康状况而有所不同，例如，对于有心脏病史的人来说，可能需要更为严格的血压控制。
对于高血压患者来说，日常生活中应注意饮食控制，减少盐分摄入，保持适量运动，并定期监测血压。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目调整用药剂量或停药。如果有任何疑问或不适，应及时就医咨询。