通常，选择一款适合的牙膏可以帮助缓解口腔溃疡的症状。牙膏中的成分应该温和，不刺激，避免含有可能加剧溃疡的香料和化学添加剂。
针对口腔溃疡，选择含有天然成分和抗炎特性的牙膏可能更为合适。例如，含有茶树油、芦荟或者蜂胶等成分的牙膏，这些成分具有抗菌和舒缓作用，有助于减轻口腔溃疡的不适感。同时，避免使用含有酒精或者强烈薄荷成分的牙膏，因为它们可能会对溃疡部位造成刺激。此外，牙膏的pH值也很重要，选择接近中性的牙膏可以减少对口腔黏膜的刺激。
对于口腔溃疡，日常建议保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持充足睡眠。如果口腔溃疡频繁发生或长时间不愈合，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。