肌酐的正常范围通常在44至106微摩尔每升（μmol/L）之间，这个数值会因性别、年龄和体重等因素而有所差异。肌酐是血液中的一种废物，主要由肌肉代谢产生，通过肾脏过滤排出体外。肌酐水平的升高可能意味着肾脏功能受损，而降低则可能是肌肉量减少或营养不良的迹象。
肌酐水平的轻微波动在日常生活中较为常见，可能与饮食、运动和水分摄入有关。然而，如果肌酐水平显著升高或降低，应考虑肾脏疾病、肌肉疾病或其他健康问题。在这种情况下，需要进一步的检查和评估，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
对于肌酐水平异常的情况，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，并及时就医。在医生的指导下，可能需要调整饮食和生活习惯，或者采取特定的治疗方案。重要的是，不要自行调整药物或治疗方案，以免影响健康。