羊肉和白萝卜通常可以一起食用。羊肉性温，具有补虚益气、温中暖下的功效，而白萝卜性凉，有清热化痰、消食下气的作用。两者搭配食用，可以平衡羊肉的温热性质，减少上火的可能。
羊肉炖白萝卜是一道常见的菜肴，羊肉中的蛋白质和脂肪能为人体提供能量，而白萝卜中的膳食纤维有助于促进消化。例如，羊肉可以搭配白萝卜、胡萝卜和山药一起炖煮，这样既能增加菜肴的营养价值，又能发挥各自的食疗作用。在烹饪过程中，还可以加入一些香料如八角、桂皮和草果，以增加风味。需要注意的是，羊肉和白萝卜的烹饪时间不同，应先炖煮羊肉至熟软，再加入白萝卜继续炖煮。
在食用羊肉和白萝卜时，应注意个人体质和健康状况，如有不适，应及时调整饮食或咨询医生。