芝麻酱是一种常见的调味品，具有丰富的营养价值和多种健康益处。其功效作用主要包括补充营养、促进消化以及保护心血管、增强免疫力、抗氧化等。
1.补充营养：芝麻酱含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，能够为人体提供必需的营养元素。
2.促进消化：芝麻酱中的油脂成分有助于润滑肠道，促进食物的消化吸收。
3.保护心血管：芝麻酱含有的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
4.增强免疫力：芝麻酱中的维生素E和锌等人体所需的微量元素能够增强机体免疫力，提高抵抗力。
5.抗氧化：芝麻酱中的抗氧化成分能够清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞健康。
芝麻酱是一种健康的食物，适量食用可以为人体带来多种益处。在日常饮食中，可以适当增加芝麻酱的摄入，以补充营养和促进健康。