一般不存在“最佳”这个说法，治疗颈椎病的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈椎病的症状可能是由于颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯对颈椎病患者至关重要。保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头工作，每隔一小时起身活动颈部肌肉。加强颈部肌肉的锻炼，如颈部前后屈伸、左右旋转等，以增强肌肉力量和稳定性。
2.物理治疗：物理治疗是颈椎病常用的非药物治疗方法。常用的物理治疗方法包括热敷、电疗、超声波治疗等，可以改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。物理治疗需在专业医生指导下进行，以免操作不当加重病情。
3.药物治疗：对于疼痛明显的颈椎病患者，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。此外，神经营养药如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等也可用于改善神经功能。用药需遵医嘱，避免长期大量使用。
总之，颈椎病患者应根据病情轻重和病因，选择合适的治疗方法。在日常生活中，注意颈部保暖，避免颈部受凉，定期进行颈部按摩和理疗，以预防颈椎病的发生和加重。如症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。