龙骨通常具有镇静安神和收敛固涩的功效。它在传统医学中被用来治疗失眠、多梦以及自汗、盗汗等症状。
龙骨含有的成分可以对中枢神经系统产生抑制作用，从而帮助缓解精神紧张和焦虑，改善睡眠质量。此外，它还能够帮助调节体内的水分平衡，减少出汗，对于夜间盗汗和白天自汗过多的患者有一定的缓解作用。然而，龙骨的副作用可能包括过敏反应和消化系统不适，如恶心、呕吐等，这些症状在个体间差异较大，并非所有人都会出现。
对于使用龙骨，建议在医生指导下进行，以确保安全和有效。如果出现不适症状，应立即停药并咨询医生。日常中，保持良好的作息习惯和饮食平衡对于改善睡眠质量和减少出汗同样重要。