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莱阳慈梨膏的作用与功效是什么

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

莱阳慈梨膏具有润肺止咳、生津止渴、清热化痰、润肠通便和增强免疫力等功效和作用。

1.润肺止咳:莱阳慈梨膏含有梨汁,梨汁具有润肺止咳的作用,对于咳嗽、喉咙干痒等症状有一定的缓解作用。

2.生津止渴:莱阳慈梨膏口感甘甜,能够刺激唾液分泌,起到生津止渴的效果,适合口干舌燥的人群食用。

3.清热化痰:莱阳慈梨膏性质偏凉,具有清热化痰的功效,对于肺热引起的咳嗽、痰多等症状有一定的改善作用。

4.润肠通便:莱阳慈梨膏富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,对于便秘、大便干结等症状有一定的缓解作用。

5.增强免疫力:莱阳慈梨膏中含有丰富的维生素和微量元素,能够增强机体免疫力,提高抵抗力。

莱阳慈梨膏是一种具有多种功效和作用的健康食品。建议在日常生活中适量食用,尤其适合咳嗽、便秘等人群食用。但需要注意的是,莱阳慈梨膏性凉,脾胃虚寒的人群应适量食用,以免引起不适。

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