一般不存在“最好”这个说法，恢复正中神经损伤的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。正中神经损伤的症状可能是由于外伤、压迫或炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，避免手部过度劳累，减少重复性动作，有助于减轻神经压迫。同时，保持手部温暖，避免寒冷刺激，可以减少神经炎症反应。
2.物理治疗：通过电刺激、热疗等物理治疗方法，可以促进血液循环，减轻神经炎症，缓解疼痛。此外，手部功能锻炼也有助于恢复神经功能。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，以减轻炎症和疼痛。对于神经损伤，可以使用神经营养药如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，促进神经修复。
日常生活中，应注意手部保护，避免外伤和过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。