胃肠胀气可能是消化不良、胃肠功能紊乱或慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：由于饮食不规律或进食过快，食物未能充分咀嚼，导致胃部消化酶分泌不足，食物残渣在胃内发酵产生气体，引起胃肠胀气。治疗消化不良可使用多酶片、健胃消食片和乳酶生等药物，应在医生指导下用药。
2.胃肠功能紊乱：长期生活不规律、精神压力大等因素导致胃肠神经功能紊乱，胃肠道蠕动减慢，食物残渣在胃内滞留，引起胃肠胀气。治疗胃肠功能紊乱可使用莫沙必利、曲美布汀和匹维溴铵等药物，遵医嘱用药。
3.慢性胃炎：幽门螺杆菌感染、长期不规律饮食等因素导致胃黏膜炎症，胃黏膜屏障功能受损，胃酸分泌异常，引起胃肠胀气。治疗慢性胃炎可使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与食物过敏、肝胆疾病等因素有关。平时应注意饮食规律，避免进食过快，少吃产气食物，如豆类、洋葱等。如胃肠胀气症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。