茯苓通常具有利水渗湿和健脾安神的作用。它在传统医学中被广泛使用，以帮助调节身体内的水分平衡和增强消化系统的功能。
茯苓的功效主要体现在其能够促进体内多余水分的排出，减轻水肿，同时对于因湿邪引起的脾胃不适也有一定的缓解作用。此外，茯苓还有助于安神，对于因心神不宁引起的失眠、多梦等症状有改善效果。在实际应用中，茯苓常与其他药材配伍使用，以增强其疗效。
对于茯苓的使用，建议在医生的指导下进行。日常保健中，可以通过合理饮食和适量运动来维护脾胃健康，避免湿邪的侵袭。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱合理使用茯苓，不可自行盲目用药。