白牡丹茶具有清热解毒、提神醒脑、美容养颜、促进消化以及增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒：白牡丹茶性质温和，有助于清除体内的热毒，对于缓解上火引起的不适有一定的帮助。
2.提神醒脑：白牡丹茶含有的茶多酚等成分，可以刺激神经中枢，提高思维敏捷度和注意力。
3.美容养颜：白牡丹茶中的抗氧化物质能够清除自由基，有助于延缓皮肤衰老，保持肌肤年轻状态。
4.促进消化：白牡丹茶可以促进胃肠蠕动，帮助消化，对于消化不良有一定的改善作用。
5.增强免疫力：白牡丹茶中的多种微量元素和维生素，有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
在选择白牡丹茶时，建议选择品质上乘、无污染的茶叶，适量饮用，以充分发挥其健康益处。同时，根据个人体质和健康状况，适量调整饮用量，以达到最佳效果。