站着通常可以作为一种辅助减肥的方式。站立时身体需要消耗更多的能量来保持平衡，相比于坐着，站立可以增加热量消耗。然而，这种消耗相对较小，不足以单独作为减肥的主要手段。
站立时，身体肌肉尤其是腿部肌肉会参与工作，有助于提高基础代谢率。例如，利尿剂如氢氯噻嗪、降糖药如二甲双胍、减肥药如奥利司他等，它们可以在医生指导下帮助控制体重，但站立本身并非药物，而是作为一种生活习惯的调整。重要的是，任何减肥方法都应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
为了达到更好的减肥效果，建议结合健康饮食和适量的有氧运动，同时保持站立的习惯，以促进整体健康和体重管理。