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龙葵果的功效与作用有哪些

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

龙葵果具有清热解毒、利水消肿、抗氧化、增强免疫力和促进消化等功效和作用。

1.清热解毒:龙葵果性寒,能够清除体内的热毒,对于因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

2.利水消肿:龙葵果含有利尿成分,能够帮助身体排出多余水分,对于水肿、小便不利等症状有一定的改善效果。

3.抗氧化:龙葵果中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,延缓衰老,保护细胞免受氧化损伤。

4.增强免疫力:龙葵果含有多种微量元素和维生素,能够增强机体免疫力,提高抵抗力,预防疾病的发生。

5.促进消化:龙葵果中的有机酸能够刺激胃酸分泌,促进胃肠蠕动,对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。

总之,龙葵果是一种具有多种保健功效的天然食材,适量食用对身体健康有益。但需要注意的是,龙葵果性寒,脾胃虚寒的人群应适量食用,以免引起不适。

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