眼罩通常不会对健康造成危害，但如果使用不当或者材质不合适，可能会引起不适。例如，如果眼罩材质粗糙或含有刺激性化学物质，长时间接触皮肤可能会引起皮肤刺激或过敏反应。此外，如果眼罩过紧，可能会影响血液循环，导致眼部不适。在药物方面，使用含有激素的眼药水如地塞米松、氟轻松等，若未经医生指导长期使用，可能会增加眼压升高的风险。因此，在选择眼罩时，应优先考虑材质柔软、透气性好、不含刺激性物质的产品，并在医生指导下合理使用药物。
使用眼罩时，应注意个人卫生，定期清洁眼罩，以减少细菌滋生。同时，如果出现眼部不适，应及时就医，避免自行用药可能带来的风险。