肩胛骨区域的酸痛可能是由于肌肉劳损、肩周炎或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩胛骨附近的肌肉，可能导致肌肉疲劳和酸痛。治疗上可采用热敷、按摩等物理疗法，同时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.肩周炎：肩关节周围软组织发炎，可引起肩胛骨区域疼痛。治疗方法包括局部封闭注射、物理治疗等，必要时可口服非甾体抗炎药如塞来昔布、依托考昔、美洛昔康等，需遵医嘱用药。
3.颈椎问题：颈椎病变压迫神经，可引起肩胛骨区域放射性疼痛。治疗上可采用颈椎牵引、物理治疗等保守治疗，必要时可口服神经营养药如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与胸椎问题、心脏疾病等因素有关。日常生活中应注意保持正确坐姿，避免长时间低头，定期进行肩颈锻炼。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。