通常，头发的脱落是人体正常的生理现象，每天自然脱落的头发数量大约在50到100根之间。这是由于头发生长周期的自然更迭，旧发脱落，新发生长。然而，如果每天脱落的头发数量超过100根，可能就属于脱发问题，需要关注。
脱发可能由多种因素引起，包括遗传、荷尔蒙变化、压力、营养不良、头皮健康状况等。轻微的脱发可能与日常生活中的压力和生活习惯有关，而较为严重的脱发可能与慢性疾病或特定的健康问题相关。例如，甲状腺功能异常、铁缺乏性贫血、某些自身免疫性疾病等都可能导致脱发。此外，长期使用某些化学产品或过度的热处理也可能损伤头发，导致脱发。
针对脱发问题，日常生活中应保持良好的生活习惯，合理饮食，保证足够的蛋白质和微量元素摄入，减少对头发的化学和热处理。如果脱发情况严重或持续不改善，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。在医生指导下，可能需要进行血液检查、头皮检查等，以确定脱发的具体原因，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。不可自行盲目用药，以免加重脱发或引发其他健康问题。