阴茎不坚硬可能是生活习惯、心理因素或生理疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：长期熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯可能影响血管健康，进而导致阴茎勃起功能障碍。改善生活习惯，如戒烟戒酒、规律作息，有助于提高性功能。
2.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能导致阴茎勃起不坚硬。在这种情况下，可以尝试心理咨询，通过改善心理状态来促进性功能恢复。
3.生理疾病：糖尿病、高血压等慢性疾病可能影响血管和神经功能，导致阴茎勃起不坚硬。针对这些疾病，可以在医生指导下使用降糖药如二甲双胍、胰岛素等，降压药如美托洛尔等，同时注意控制血糖、血压，改善血管内皮功能。
除以上原因外，还可能与年龄、激素水平等因素有关。平时注意保持积极乐观的心态，加强锻炼，合理饮食，必要时及时就医检查和治疗。