鼻塞的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。鼻塞可能是感冒、过敏性鼻炎或鼻窦炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持室内空气湿润，使用加湿器或在室内放置水盆，有助于缓解鼻塞。同时，多饮水，保持充足的水分摄入，有助于稀释分泌物，减轻鼻塞症状。
2.物理治疗：使用温热的毛巾敷在鼻子上，或者进行热水蒸汽吸入，可以缓解鼻腔充血，改善鼻塞。此外，适当的头部抬高，如使用高枕头，也有助于减轻鼻塞。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解鼻塞，如伪麻黄碱、苯海拉明和非诺贝特等。这些药物可以减轻鼻黏膜充血和肿胀，缓解鼻塞症状。但需注意，长期使用可能会导致药物性鼻炎，因此应在医生指导下使用。
日常应注意保持鼻腔卫生，避免接触过敏原，若鼻塞症状持续不缓解，应及时就医检查。