腹股沟疼痛可能是肌肉拉伤、淋巴结肿大或腹股沟疝等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不当体位可能导致腹股沟区域的肌肉拉伤，表现为疼痛和局部肿胀。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2.淋巴结肿大：局部感染或全身性疾病可引起腹股沟淋巴结肿大，表现为疼痛和触痛。治疗方法包括抗生素治疗如头孢克肟片、阿莫西林、左氧氟沙星等，以及对症处理，需遵医嘱用药。
3.腹股沟疝：腹股沟区域的组织薄弱可导致腹股沟疝，表现为疼痛和局部肿块。治疗方法主要是手术治疗，如无张力疝修补术等，药物治疗效果有限。
除以上原因外，腹股沟疼痛还可能与肿瘤、神经病变等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动和重体力劳动，出现疼痛应及时就医，明确病因，对症治疗。