一般不存在“最好”这个说法，便秘时，通常可以考虑使用一些药物来缓解症状，包括渗透性泻药、刺激性泻药和容积性泻药等。
1.渗透性泻药这类泻药通过增加肠道内水分，软化粪便，从而促进排便。它们通常适用于轻至中度便秘患者。
2.刺激性泻药这类药物通过刺激肠道蠕动来促进排便，适用于短期和急性便秘情况。但长期使用可能会对肠道功能产生影响。
3.容积性泻药这类泻药通过增加粪便体积，促进肠道蠕动，适用于慢性便秘患者。它们通常需要配合充足的水分摄入。
对于便秘患者来说，日常应增加膳食纤维的摄入，多饮水，并保持适量的体育活动。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，以便医生根据具体情况开具合适的治疗方案。