SOD超氧化物歧化酶对人体具有抗氧化、清除自由基、保护细胞、抗炎以及延缓衰老等功效和作用。
1.抗氧化作用：SOD能够中和体内过量的超氧自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤。
2.清除自由基：自由基是导致多种疾病的元凶，SOD通过清除自由基，有助于维护身体健康。
3.保护细胞：SOD有助于保护细胞膜不受氧化损伤，维持细胞结构和功能的完整性。
4.抗炎作用：SOD通过减少炎症介质的生成，对缓解炎症反应具有一定的帮助。
5.延缓衰老：SOD通过抗氧化作用，有助于延缓细胞衰老过程，保持机体活力。
SOD超氧化物歧化酶在人体健康中扮演着重要角色。建议在日常饮食中增加富含SOD的食物，如新鲜蔬菜和水果，以帮助提高体内SOD水平，促进健康。