蹲下去站起来头晕可能是直立性低血压、贫血或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.直立性低血压：当人体从蹲位迅速站立时，血液会因重力作用暂时积聚在下半身，导致脑部短暂供血不足，引起头晕。这种情况通常不需要特殊治疗，可以通过缓慢改变体位来缓解。
2.贫血：贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值，导致组织缺氧，可能引起头晕。治疗贫血可以通过补充铁剂、叶酸和维生素B12等药物，如硫酸亚铁、叶酸片和甲钴胺片等，应在医生指导下使用。
3.内耳疾病：内耳疾病如美尼尔病、前庭神经炎等，可能导致平衡功能障碍，引起头晕。治疗这类疾病需要使用利尿剂、血管扩张剂和镇静剂等药物，如氢氯噻嗪、地尔硫卓和地西泮等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与心血管系统疾病、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期体格检查。如头晕症状持续或加重，应及时就医。