脊椎位于人体的背部中央，从颈椎开始，经过胸椎、腰椎，一直延伸到骶椎和尾椎。它支撑着整个身体的重量，保护脊髓，并参与身体的运动和平衡。
脊椎由33块脊椎骨组成，其中颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎5块，尾椎4块。每块脊椎骨之间通过椎间盘连接，椎间盘起到缓冲和吸收冲击的作用。脊椎周围还有许多肌肉和韧带，它们共同维持脊椎的稳定性和灵活性。
脊椎疾病在日常生活中比较常见，如颈椎病、腰椎间盘突出症等。平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行脊椎的拉伸和锻炼。如果出现脊椎疼痛、麻木等症状，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。