长期心理压抑可能会对个体的身心健康产生不良影响。这种压抑感通常会导致情绪低落、焦虑和抑郁等心理问题，严重时还可能引发生理上的不适，如头痛、失眠和消化不良等。
心理压抑的负面影响是多方面的。轻微的心理压抑可能表现为情绪波动、注意力不集中或工作效率下降。随着压抑感的加重，个体可能会出现持续的焦虑感、悲观情绪和自我价值感的下降。在极端情况下，长期的心理压抑还可能导致严重的心理健康问题，如抑郁症和焦虑症，这些状况需要专业的心理干预和治疗。
对于长期心理压抑，建议寻求专业的心理咨询和治疗。日常生活中，可以通过运动、冥想和社交活动来缓解压力。同时，保持健康的生活方式，如规律作息和均衡饮食，也有助于改善心理状态。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免加重病情。