牙龈是覆盖在牙齿周围的软组织，通常呈粉红色，质地柔软。它们是口腔健康的重要组成部分，起着保护牙齿和支持牙齿结构的作用。
牙龈位于牙齿颈部和牙槽骨之间，与牙齿紧密相连。它们不仅保护牙齿免受细菌侵袭，还有助于固定牙齿，使其能够承受咀嚼压力。牙龈的健康状态可以反映一个人的口腔卫生习惯，因为不良的口腔卫生习惯可能导致牙龈炎或牙周病。牙龈炎是牙龈炎症的初期阶段，表现为牙龈红肿、出血，而牙周病则是更严重的牙龈疾病，可能导致牙齿松动甚至脱落。
对于牙龈问题，日常建议保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝，并定期进行牙科检查。如果出现牙龈出血、红肿或疼痛等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在治疗过程中，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。