腰椎间盘突出症一般是指腰椎间盘的髓核突出压迫神经根或脊髓，导致疼痛和功能障碍。这种情况可能由多种因素引起，包括长期不良姿势、过度负重、运动损伤或退行性变化。
腰椎间盘突出症的症状轻重不一，常见症状包括腰部疼痛、下肢放射性痛感，严重时可能出现肌肉无力、感觉异常或排尿困难。轻微的突出可能仅表现为轻微不适，而严重的突出则可能导致严重的神经功能障碍。治疗方法也因个体情况而异，包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
对于腰椎间盘突出症，日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉锻炼以增强支持力。若出现症状，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。