苦瓜干泡水具有清热解毒、降血糖、促进消化、增强免疫力和美容养颜等功效和作用。
1.清热解毒
苦瓜干泡水能够清除体内的热毒，对于因内热引起的上火症状有一定的缓解作用。
2.降血糖
苦瓜中含有的苦瓜素对降低血糖有一定的帮助，适合糖尿病患者饮用。
3.促进消化
苦瓜干泡水可以刺激胃液分泌，帮助消化，对于消化不良有一定的改善作用。
4.增强免疫力
苦瓜干中的营养成分有助于增强机体的免疫力，提高抵抗力。
5.美容养颜
苦瓜干泡水含有的维生素C和抗氧化成分，对皮肤有一定的保养作用，可以美容养颜。
苦瓜干泡水是一种健康的饮品选择，适合日常饮用。但需注意，苦瓜性寒，体质虚寒的人群应适量饮用，以免引起不适。同时，孕妇和哺乳期妇女在饮用前最好咨询医生意见。