蒲公英苦瓜泡水具有清热解毒、利尿消肿、降血糖、增强免疫力和促进消化等功效和作用。
1.清热解毒
蒲公英苦瓜泡水能有效清除体内的热毒，对于因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2.利尿消肿
蒲公英具有利尿作用，可以帮助排出体内多余水分，减轻水肿，对于水肿型肥胖者有一定的减肥效果。
3.降血糖
苦瓜中含有的苦瓜素具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者来说，适量饮用蒲公英苦瓜泡水有助于控制血糖。
4.增强免疫力
蒲公英含有丰富的微量元素，可以增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。
5.促进消化
苦瓜中的苦瓜素可以刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。
总之，蒲公英苦瓜泡水是一种健康饮品，适量饮用可以带来诸多益处。但需要注意的是，脾胃虚寒、体质虚弱的人群应适量饮用，以免引起不适。