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肾结石吃什么食物好,哪些不能吃

王忠军 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肾结石患者的饮食通常有以下注意事项:

1.增加水分摄入:肾结石患者应多喝水,以增加尿量,有助于结石排出。每天至少喝2000毫升的水,保持尿液颜色清淡,减少结石形成的机会。

2.控制高草酸食物:草酸是结石的主要成分之一,患者应减少摄入高草酸食物,如菠菜、芹菜、甜菜根等。这些食物中的草酸与钙结合,容易形成草酸钙结石。

3.限制高嘌呤食物:高嘌呤食物会增加尿酸水平,促进尿酸结石的形成。患者应避免摄入动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物,以降低尿酸结石的风险。

对于肾结石患者来说,日常饮食应以清淡、低盐、低脂为主,多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入。同时,定期检查尿液,监测结石的变化。如出现剧烈疼痛、血尿等症状,应及时就医,以免延误病情。

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