降糖水果通常有苹果、柚子、樱桃等。这些水果因为含有较低的糖分和丰富的膳食纤维，有助于控制血糖水平。
1.苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以减缓糖分吸收，降低血糖。
2.柚子：柚子含有的柚皮素可以提高胰岛素敏感性，有助于降低血糖。
3.樱桃：樱桃含有的花青素等抗氧化物质，可以改善胰岛素抵抗，对控制血糖有益。
对于糖尿病患者来说，日常饮食中适量摄入这些水果是一个不错的选择。但需要注意的是，即使是低糖水果，也应适量食用，并结合医生的建议和个人血糖控制情况来调整饮食。如果血糖控制不佳，应及时就医，遵循医嘱调整治疗方案。