补充雄激素不足的方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。雄激素不足的症状可能是由于年龄增长、内分泌失调等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯是补充雄激素的基础方法。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，同时增加适量的体育锻炼，如慢跑、游泳等，以促进体内激素平衡。
2.物理治疗
物理治疗包括按摩、热疗等方法，可以帮助改善局部血液循环，促进雄激素的分泌。这些方法可以在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。
3.药物治疗
药物治疗是补充雄激素的常见方法，常用的药物有睾酮替代疗法。例如，十一酸睾酮软胶囊、睾酮贴剂等，这些药物应在医生指导下使用，以避免副作用和风险。
日常建议保持健康的生活方式，并定期进行体格检查以监测激素水平。若症状持续或加重，应及时就医，以便进行针对性的治疗。