暴食症的克服通常有心理治疗、行为矫正和生活方式调整等方法。
1.心理治疗：心理治疗是克服暴食症的重要手段，通过认知行为疗法等方法帮助患者识别和改变不健康的思维模式，减少暴食行为。
2.行为矫正：行为矫正技术可以帮助患者建立健康的饮食习惯，如定时定量进食、避免情绪化进食等，逐步减少暴食的频率。
3.生活方式调整：改善生活方式也是克服暴食症的关键，包括增加身体活动、保证充足睡眠和减少压力等，这些都有助于调节情绪和控制食欲。
面对暴食症，建议患者保持积极的生活态度，定期进行体育锻炼，同时在必要时寻求专业医生的帮助。如果暴食行为频繁且难以自控，应及时就医，以便获得更专业的指导和治疗。