心慌无力可能是由多种原因引起的，包括生活习惯、心理因素以及某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的作息时间、长时间熬夜、饮食不均衡等都可能导致心慌无力。改善生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食，有助于缓解症状。
2.心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致心慌无力。必要时可寻求心理咨询，通过心理疏导缓解心理压力。
3.疾病因素：如甲状腺功能亢进症、心律失常等心血管疾病，也可能引起心慌无力。针对这些疾病，可能需要使用美托洛尔、地尔硫卓、胺碘酮等药物进行治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与贫血、低血糖等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当锻炼。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。