通常，人体最常见的虚症可以分为气虚、血虚、阴虚和阳虚四大类。
气虚主要表现为乏力、气短、声音低弱等，血虚则表现为面色苍白、头晕、心悸等。阴虚常见症状为口干舌燥、五心烦热、盗汗，而阳虚则表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振。这些虚症可能因个体差异、生活习惯、环境因素等多种原因而异，轻重程度也有所不同。在日常生活中，人们可能会因为工作压力、不良饮食习惯或缺乏运动等原因而出现不同程度的虚症。
针对虚症，日常建议注重均衡饮食，适量运动，保持良好的作息习惯。若出现虚症相关症状，应及时就医，在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药。